業界を代表するトップセクシー女優。男女問わず圧倒的人気があり、AV以外のファンも多い。2023年にAVを引退。

2014年までの5年間、AKBグループで元SKE48のメンバー鬼頭桃菜として15歳から20歳ごろまで芸能活動。（本名の桃菜は八百屋の孫だかららしい。）2015年に三上悠亜としてAVデビューし、トップを走り続けている。

活動はAVのみならず、テレビや YouTube、Instagramのインフルエンサーとして女子からも人気。総フォロワーが約1400万人でなお増え続けている。SNSの総フォロワー数は日本の女性芸能人1位。世界の女性としても、エマ・ワトソン、ジェシカ・アルバ、マリア・シャラポアに次ぐ4位とされている。交友がある藤田ニコルからは”なりたい顔”と言われている。

ファッションブランドを立ち上げたり、ジュエリーをプロデュースしたり、ブランドCA4LAとコラボしたり、AV以外でも影響力がある。鬼頭桃菜の名前で暴露系YouTuberガーシーにホワイトボードに名前を書かれている。海外人気もありNFTには高額の取引が行われる。スタイルブックも出版し、セクシー女優ながらヌードなしの写真集も出している。AV以外での活躍に成功していて上原亜衣や明日花キララに次ぐ、AV業界の女王と言える。目標は、セクシー女優として憧れのセカンドキャリアを自ら体現すること。

恵比寿マスカッツには元アイドルの即戦力として加入。桃乃木かなとWエースとして牽引している。佐々木朗希の球の速さで吉沢明歩と喧嘩をする一面（コント）もあるが、忙しくて練習に出れないライブもリハ1発で完璧にこなすプロフェッショナルさも持つ。おねマス（おねうち!!マスカット）でのキャッチフレーズは”SNSクイーン”や”独立マドンナ”。ゴッドタンでは第8回イチャまんグランプリでピースマンスタンダード・南川（みなみかわ）とコンビを組んでいる。

小学校のころからアイドルが好きで、松浦亜弥のファンになりBrryz工房などアイドルにハマっていたらしい。母親からはちゃんと仕事をして稼いでと言われ育ったそう。初体験は中学校2年生の春にマンションの踊り場とも彼氏と自分の家とも語っている。

三上悠亜の活躍に憧れてAV業界に興味を持ったセクシー女優は栗山莉緒や桜もこや白峰ミウや宮下玲奈など、多数いる。現在進行系で増え続けている。2019年のエスワンALLSTARSとして、小島みなみ、葵つかさ、架乃ゆら、天使もえ、吉高寧々、奥田咲、らと作品を残している。

コミック実写化でシリーズ作品があり「ネトラセラレ1 ～色～」「ネトラセラレ2 ～情～」「ネトラセラレ3 ～愛～」写真集「ネトラセラレ」で風間ゆみや元かもめんたる・岩崎う大、さらば青春の光・東ブクロと共演している。

YouTuberヒカルのチャンネルにドッキリ企画で出演している。はじめしゃちょーの家にAVを隠すコラボしている。

2023年3月にAV引退を発表と同時に「引退発表 126日後にAV女優をやめる三上悠亜」パッケージにAV引退の文字が掲載。引退までに「三上悠亜と新ありなと相沢みなみ」や「スーパースター女優と大乱交 激レア共演S1ファン感謝祭」が発売された。カチコチTVでは「カチコチTV＃133」「カチコチTV＃134」「カチコチTV＃135」「カチコチTV＃136」と4回に渡り三上悠亜引退SPとなっている。

セクシー女優だけではなく多くのアイドルやYouTuber、インフルエンサー にも影響を与えてきた8年間に有終の美を飾っている。引退作品は「完全引退 AV女優、最後の1日。三上悠亜ラストセックス」。ベスト盤は「日本で1番のAV女優 三上悠亜 最後のベストAV作品12時間～デビューから引退までの道のり～」。

AV引退後早々に三上悠亜と、Kis-My-Ft2・千賀健永、なにわ男子・長尾謙杜の三角関係が週刊誌に報じられている。

日本のXでは女性最多で若い女性を中心に国内外の様々な層に支持されるタレントとして、ミスいちご2024に就任していたり、台湾PEACH JPHNのMUSEに就任していたりする。

相席食堂にも登場。アルコ&ピースの平子と同じ出演で、神回。ホリエモンチャンネルとのコラボ対談では堀江貴文のニューハーフ性癖が話され話題になっていた。テレビ朝日「有吉クイズ」で錦鯉・渡辺企画のAV業界クイズの回にはゲスト出演する。

芸能人としてFLASH（2024年4月16日号）で表紙を飾った。その号は同じMUTEKIデビューの金松季歩のヌードグラビアの掲載もある。

【2015年】

MUTEKIから「Princess Peach 三上悠亜」でAVデビュー。

【2016年】

DMM.R18アダルトアワード2016で最優秀新人女優賞を受賞。4冠も達成。（関連記事はこちら）

恵比寿マスカッツに加入。ソロデビューシングルも発売。

「月刊DMM 2016年2月号」で表紙掲載。

「ソフト・オン・デマンドDVD8月号 VOL.62」で表紙掲載。

「実話大報 2016年9月号」で表紙掲載。

「月刊DMM 2016年10月号」で表紙掲載。

【2017年】

DMM.R18アダルトアワード2017で最優秀女優賞を受賞。

7月に講談社からFRIDAYデジタル写真集 たかしょー×三上悠亜×紗倉まな「饗宴」、「マジで恋するヘアヌード」、8月にたかしょー＆三上悠亜「メガネっ娘★美乳シスターズ」、12月に三上悠亜×松田美子「イチャイチャ・ヌード」を発売。

「月刊DMM 2017年9月号」で表紙掲載。

9月に竹書房から写真集「らぶぱら」を発売。講談社からFRIDAYデジタル写真集「国民的な夏の思い出。」

【2018年】

松田美子,桜もことK-POPアイドルグループHONEY POPCORNを結成。

5月にコスミック出版からヌードポーズ写真集「スーパー・ポーズブック ヌードプラス編 2」「スーパー・ポーズブック ヌード●新妻編」を発売。

7月に双葉社から週刊大衆デジタル写真集「NUDE : 1 三上悠亜」を発売。

「月刊FANZA 2018年10月号」で表紙掲載。

「ズバ王 2018年10月号」で表紙掲載。

【2019年】

アパレルブランド【miyour’s】をプロデュース。2022年3月25日にを終了を発表。

「月刊FANZA 2019年01月号」で表紙掲載。

11月にJUICY HONEYから写真集「THE LUXURY EDITION 2018 三上悠亜」を発売。

12月に小学館から週刊ポストデジタル写真集「エスワンALLSTARS 楽園」を発売。

【2020年】

このAV女優がすごい!2020冬・女優総合部門で3位。

桃乃木かな、初川みなみ、と共にオトナのサマーキャンペーン2020キャンペーンガールに就任。FANZA BEAUTY COLLECTIONから撮り下ろし写真集「＃バケショ」を発売。

5月にJUICY HONEYから写真集「ジューシーハニー THE DELUXE 2018」を発売。

「月刊FANZA 2019年06月号」で表紙掲載。

6月に小学館から週刊ポストデジタル写真集「GRAPHIS傑作選 今いちばん美しいヌード」を発売。エスデジタルから写真集「youreyes」を発売。ジーオーティーから「＃NEWLOOK【girl meets street】」を発売。双葉社から「「399DAYS」3部作 VOL.1 邂逅」「「399DAYS」3部作 VOL.2 覚醒」「「399DAYS」3部作 VOL.3 涅槃」を発売。

8月にFANZA BEAUTY COLLECTIONから「＃バケショ」、JUICY HONEYから写真集「LUXURY EDITION 2019」、ジーオーティーから写真集「加納典明x三上悠亜」を発売。

10月に東スポから「三上悠亜 東スポれんさい まとめ エロスのばか力編」「三上悠亜 東スポれんさい まとめ AVクイーンへの道編」、11月に「三上悠亜 まとめのまとめ！」「三上悠亜 東スポれんさい まとめ 回顧deトーク編」を発売。

11月に光文社からFLASHデジタル写真集「おしゃ可愛ヘアヌード」を発売。

【2021年】

2021現役AV女優SEXY総選挙で2位。

2021年上半期女優別アダルトビデオ売り上げ3位。

FLASHの2021年セクシー女優ランキングで3位。

FANZAの2021年年間AV女優ランキングで2位。

「月刊FANZA 2021年02月号」で表紙掲載。

1月に双葉社から1st写真集「Here you are」、2nd写真集「Your Angel」を発売。

3月にリバプールからコミック原作実写化デジタル写真集「ネトラセラレ」を発売。

7月に白泉社からフェチグラビア写真集「［ハレム］「Cute Juice」【美麗版33P】」を発売。

8月にFANZA BEAUTY COLLECTIONから「＃バケショ VACATION SHOT」三上悠亜/深田えいみ/楓カレンを発売。光文社からFLASHデジタル写真集「三上悠亜 6th anniversary」を発売。

9月に双葉社からヘアヌード写真集「You are here」を発売。

【2022年】

アサヒ芸能の2022現役AV女優SEXY総選挙で1位。

5月にFANZA BEAUTY COLLECTIONから「AV最高峰 S級GIRLS GROUP エスワンキャンペーン No.1 Photo Book アイドル版」、6月に「AV最高峰 S級GIRLS GROUP エスワンキャンペーン No.1 Photo Book S級版」、6月に「Mikami Yua 7th Anniversary Memorial Digital Book」を発売。

8月に恵比寿マスカッツを卒業。

【2023年】

FANZAの2023年年間AV女優ランキングで1位。

3月13日に公式YouTubeにてAV引退を発表。

3月に日本ジャーナル出版から花魁写真集「和美写美」を発売。

FANZAにて「三上悠亜ありがとうキャンペーン」を開催。FANZAオンラインくじで「三上悠亜 ありがとう！Campaign くじ」を販売。

8月にTRE（TAIPEI RED EXPO）：台湾国際成人展へ参加。

8月15日にエスワンから「完全引退 AV女優、最後の1日。三上悠亜ラストセックス」でAV引退。

12月に小学館から写真集「LAST DANCE」を発売。（FANZAでは動画特典付）

【2024年】

ミスいちご2024に就任。

台湾PEACH JPHNのMUSEに就任。

FLASH（2024年4月16日号）で表紙掲載。

6月11日にエスワンから「三上悠亜 最後のAV 全歴史96作品 完全コンプリート48時間BOX」を発売。