AV業界トップレベルに可愛い健康的美人。芸能人と並んでも遜色なさそうな好印象を与えるセクシー女優。（結婚したいです。）

AV業界に入るまではスレンダー美少女系グラビアアイドルとして活動していた。名前の由来は吉高由里子と大塚寧々に似ていることからマネージャーが命名したらしい。グラビア活動前はカフェの店員だったらしい。

出身地は公式サイトでは兵庫県神戸市とされている。神戸生まれだが、小さいころに田舎に引っ越したので田舎育ち。

性格は天真爛漫で、長所はよく笑うとこと、短所は少し優柔不断なこと。Twitter（X）でも笑顔の投稿がよく見られ、唯一無二の好印象エロが素敵。

ゴッドタンのキス我慢選手権出演だけでなく世にも奇妙な物語など地上波にも多数出演歴がある。

事務所エイトマン15周年を記念企画エイトウーマンに葵つかさ、美乃すずめ、鷲尾めい、七海ティナ、桃尻かなめ、天国るる、胡桃まどかと共に参加している。翌年の第2章、翌々年の最終章と連続選出されており、葵つかさと共にエイトマンの看板を背負っている。

各専属メーカーでも看板を背負い、デビュー時専属していたエスワンでは2019年のエスワンALLSTARSとして、三上悠亜、葵つかさ、小島みなみ、天使もえ、架乃ゆら、奥田咲、らと作品を残している。FALENOに移籍後は2020年のFALENOオールスターとして、天川そら、有坂真宵、本郷愛（二階堂夢）、新ありな（橋本ありな）、桃尻かなめ、美乃すずめ、らと作品を残している。超RIZIN2ではFALENOガールズとして、吉高寧々、藤井蘭々、茉城まみ、柊木里音、で参加している。

2022年カレンダーを写真家・篠山紀信が撮影し話題に。篠山紀信の訃報にはコメントを残している。カメラマン・笠井爾示と2年半に及ぶ撮影期間を費やした写真集「＃寧々密会」を出版、写真展も開催している。藤かんなのnoteでのインタビューでは「＃寧々密会」はAV女優としての終活の1つと回答している。AV引退へ近づいているのかもしれない。写真展には天使もえ、山岸あや花、結城結弦などAV業界関係者だけでなく写真家など著名人も訪れている。

【2017年】

エスワンから「新人NO.1STYLE グラビアアイドル吉高寧々AV解禁」でAVデビュー。

AV OPEN 2017でグランプリ合わせて3冠を受賞。

映画『ビジランテ』にゲスト出演。

7月にジーオーティーからファースト写真集「ねぇねぇ。」を発売。

「月刊DMM 2017年11月号」「実話大報 2017年11月号」に表紙掲載。

【2018年】

「月刊DMM 2018年2月号」に表紙掲載。

AbemaTVのレギュラー番組『スピードワゴンの月曜The NIGHT』にゲスト出演。

テレビ東京『ゴッドタン』“キス我慢選手権” のヒロイン役で出演。

【2019年】

FANZAアダルトアワード2019最優秀女優賞にノミネート。

テレビ東京『じっくり聞いタロウ』にゲスト出演。

フジテレビ密着ドキュメントバラエティ特番『訳あり人の駆け込み寺』番組内の再現VTRに出演。

4月に小学館から週刊ポストデジタル写真集「夏の海でキミに逢えたら」を発売。竹書房から「らぶぱら」を発売。

6月に集英社からデジタルヌード写真集「NUDE NEXT vol.03 吉高寧々」を発売。

12月に小学館から週刊ポストデジタル写真集「エスワンALLSTARS 楽園」を発売。

【2020年】

FALENOへメーカー移籍。

フジテレビの世にも奇妙な物語 秋の特別編「アップデート家族」に鷲尾めいとゲスト出演。

8月に小学館から週刊ポストデジタル写真集「ファレノALLSTARS HEAVEN」を発売。9月に吉高寧々×二階堂夢写真集「桃尻郷へようこそ」を発売。

【2021年】

2月にFALENOからデジタル写真集「Revelation EPISODE:0」、3月に「Revelation EPISODE:1」「Revelation EPISODE:2」、11月に「Revelation EPISODE:Final」を発売。

8月に8WOMAN/第1章のメンバーに選出。小学館から写真集「エイトマン15周年企画 8woman 裸天使∞態」、9月に「8woman ヌルヌル∞パラダイス」「8woman bleu 葵つかさ×吉高寧々」、11月に「8woman SIDE:A」「8woman SIDE:B」、12月に徳間書店から「8woman エイトマン女優8人のいちばん長い日」を発売。

2022年カレンダーを篠山紀信が撮影。

【2022年】

1月に徳間書店から自撮りヌード写真集「＃02 吉高寧々 だいすきやで。」を発売。

8月に8WOMAN/第2章のメンバーに選出。小学館から写真集「8woman Next Stage 美裸神∞契」、12月に「8woman Next Stage TREASURES」徳間書店から「ドキュメント8woman エイトマン女優8人の七日間の軌跡」を発売。

【2023年】

7月29日に超RIZIN2でFALENOガールズとして参加。

8月に8WOMAN/第3章（最終章）のメンバーに選出。小学館から週刊ポストデジタル写真集「8woman Last Dance 裸女神∞景」「8woman Last Dance 吉高寧々」、11月に徳間書店から「ドキュメント8woman 2021-2023 エイトマン女優14人の3年間の軌跡」、12月に小学館から「8woman Last Dance JEWELS」を発売。

12月21日にケンドーコバヤシ主演「桃色探訪～伝説の風俗～」#13【大崎編】 #14【横浜・伊勢佐木町編】放送記念イベントに入田真綾とゲスト出演。【大崎編】のヒロインとして出演。

【2024年】

2月17日にFALENO FESに参加。

4月に徳間書店からアサ芸SEXY女優写真集「＃寧々密会」を発売。

5月28日,31日にFALENO×SODLANDでキャスト出勤。