元芸能人で可愛いセクシー女優。上品で大人の透明感がある。

子役・声優・舞台・俳優…6歳の頃からマルチに活動してきた現役グラビアアイドルとしてAVデビュー。

渚志帆（なぎさしほ）として子役や舞台女優として活躍していたウワサ。地上波でもラヴィットや金スマの出演歴があるらしい。写真集作品もある。2021ミスジャパンにエントリー？しており、MISS JAPAN公式YouTubeチャンネルに過去の動画がアップされている。生年月日は1995年8月26日生まれ。周りからは不思議っ子とか変と言われる性格。料理教室や茶道に通っていたことがある。浴衣、着物を着ることが好き。歌ダンスお芝居が好きでなんでもできる女優になりたい。

上野の「廚 くろぎ（otona）」かき氷屋をオススメしており、酒粕シロップが好き。好きな食べ物はお魚、お刺身、馬刺し。好きな色は赤。好きな季節は夏。好きなアーティストは倉木麻衣。好きな飲み物はブラックコーヒー。衝撃を受けた映画はライフイズビューティフル。好きなアニメはコードギアスとシャーロット。教科は体育と国語が得意で短距離バトミントンが得意、”楽”という漢字が好き。好きな異性のタイプはとにかく優しい、気遣いができる、ゴキブリを退治できる。好きな動物は文鳥。伊坂幸太郎、東野圭吾の作品を一気読みした。好きな芸能人は川口春奈で写真集を全部持っている。好きなお菓子はチョコレートでリンツのチョコレートは必ず買う。好きな果物はマンゴー。好きなキャラクターはディズニーのシェリーベイ、ジェラトーニ。好きな寿司ネタはマグロ。好きな花はひまわり。好きなケーキはチーズケーキ。料理は和食。駅は田舎の駅が好き。好きな化粧品はイブサンローランとシロのもの。好きなお酒はハイボール。好きなコンビニはセブンイレブン。好きなおでんの具はおでんはたまご。と語っている。

AVデビュー前からアイドルフェイスの大型新人グラドルとして同名義・十束るうで活動しFANZAには着エロ作品を複数リリースしている。FANZA配信限定作品がある。

2023年8月30日に各SNSでセクシー女優転身についてのコメントを直筆で綴っている。

カキ氷が好きな、魚系女子。WEARをほぼ毎日更新していて、セクシー女優としては珍しい。

SOD公式YouTubeチャンネルにも登場している。唯井まひろが好き。事務所GGのホームページではメインビジュアルに起用されている看板女優。

2022年10月にPMW INCからグラビア写真集「ビキニ☆ガールズ！ No.200 十束るう Special Edition もう、ビキニしか愛せない！」を発売。

2023年9月21日にSODから「決意のフルヌード そして、SEX解禁 現役グラドル十束るう AV DEBUT【圧倒的4K映像でヌク！】」でAVデビュー。

「月刊ソフト・オン・デマンド12月号Vol.51」で表紙掲載。

2023年12月3日にSOD AKIHABARA JACKへ参加。

2023年12月にRebeccaから写真集「Ruu Gradol Supernova・十束るう」を発売。