元グラビアアイドルで可愛いセクシー女優。

2015年にグラビアデビュー。バストは100cm（Jカップ）。高校生の頃からHカップで大学生の頃にはIカップになっていたらしい。学生時代はかなり経験人数がいるとのこと。

デビュー前のグラビアン魂アワード2016ではみうらじゅんの個別賞を受賞している。

ライブ活動をすることがあり、天使もえを尊敬しているらしい。元同事務所・マインズの川上奈々美も尊敬していて、川上奈々美のストリップ引退ツアーでストリップデビューをしている。マインズでは看板女優として、紗倉まな、小島みなみ、川上奈々美、天国るる（新名あみん）らと作品を残している。企画女優として共演作品も多く、庵ひめか、宝田もなみと共に 100cmのバストを持つセクシー女優3人の写真集作品「ボインで何が悪いの？」がある。現在の事務所はNAX。

Twitterの本垢は凍結中。サブ垢で稼働している。

広島出身でサッカーはサンフレッチェ広島のファン。

ApexLegendsが好きでTwitchやYouTubeで配信することがある。ALGSも見ている。RIG栗原やチーキーが推しらしい。APEX女子。上手くなったらカスタムに参加したいらしいので、プレデターや配信者の方はフォロー必至。ゲームコラボも募集中。

秋葉原の女子社員酒場に出勤することがある時期があった。

同人誌の実写化作品「戦争が終わって用済みになった人間兵器の巨乳美少女を拾って家に持ち帰ってみたら…」でプレイボーイのエロデミー賞を受賞している。

漫画の実写化向けのリアルエロマンガボディですね。

AV業界に入ったきっかけは、友達に勧められたから。どちらかと言うとSっ気がある方で痴女作品は素に近いとのこと。レビューを見たりエゴサはするタイプ。引退後には女優のプロデュースやマネージメントに興味があるらしく、簿記を勉強していた。経理業務を4年やっていて、公認会計士や社会保険労務士の勉強をしていた時期がある。

寝る時は、ブラとパンツとショーパンらしい。

【2017年】

MUTEKIからAVデビュー。その後エスワンにメーカー専属。事務所はBstar。2017年11月からマインズに事務所を移籍。

7月にジーオーティーからファースト写真集「なないろ」を発売。

10月に講談社からFRIDAYデジタル写真集「ブルンブルンな100cmJ乳」を発売。

【2018年】

DMM.R18アダルトアワード2018で特別賞を受賞。

2月に講談社からRION×松本菜奈実写真集 「インモラルJカップ」を発売。

9月にファインピクチャーズから「Aphrodite デジタル写真集 松本菜奈実 1」「Aphrodite デジタル写真集 松本菜奈実 2」を発売。コスミック出版から「スーパー・ポーズブック ヌード編 7」を発売。

10月に双葉社からヘアヌード写真集「零れる」を発売。

【2019年】

企画単体女優に転身。

「月刊FANZA 2019年05月号」で表紙掲載。

映画「たわわな気持ち」で主演。OP PICTURES+フェス2019で上映。

【2020年】

2021年にallproに事務所を移籍。マインズとは業務提携。浅草ロック座でストリップデビューをしている。

1月に小学館から週刊ポストデジタル写真集「マインズALLSTARS HAPPY TRIP！！！！！」を発売。

2月にプレステージ出版からヌード写真集「凄艶」、グラビア写真集「凄艶」を発売。

5月にケイ・エム・プロデュースからk.m.p写真集「W million Vol.1」を発売。

6月にピンク倶楽部からヌード写真集「ギリギリ★あいどる倶楽部 「ななふぇち。」」を発売。

7月にエスデジタルから写真集「Gravure Girl」「nanamint」を発売。

9月にブイワンVRからアダルト写真集「今、旬の爆乳女優4名の乳を10のシチュエーションで楽しむ！！」を発売。

12月にREbeccaから写真集「Nanami2 僕とななみんのいちゃらぶホリデー」

映画「たわわなときめき」で主演。OP PICTURES+フェス2020で上映。

【2021年】

1月にファインピクチャーズからデジタル写真集「Sweet Moment」を発売。

【2022年】

2022年エロデミー賞で『戦争が終わって用済みになった人間兵器の巨乳美少女を拾って家に持ち帰ってみたら… オトナテイコク・山羊野メェ吉が描く傑作同人を最速実写化!』が長編アニメーションド賞を受賞。

7月にプラネットプラスから写真集「オイルマニア」を発売。プレステージ出版から「Only Naked 〜オンリーネイキッド〜 全裸BEST 全裸の女たち」「無防備な瞬間【チラリズムBEST】」「THE 和 -THE JAPANESE STYLE NUDE PHOTO BOOK【ヌードBEST】」を発売。

【2023年】

1月に小学館から週刊ポストデジタル写真集「庵ひめか×宝田もなみ×松本菜奈実 ボインで何が悪いの？」を発売。

2月にソフト・オン・デマンド から「えちえち萌え萌え◇コスプレHすぺしゃる vol.1」を発売。

4月にオールプロからNAXへ事務所移籍。