かつてトップ女優として活躍したセクシー女優。スレンダー美女として人気。2000年代前半に活躍し、2007年にAV引退している。CDデビューなどの音楽活動もしていた。

Twitter（X）にてAV復帰を報告している。FALENOから「完全引退から6287日…奇跡の復活「Re Birthday」」で17年振りのAV復帰となる快挙。FALENO再デビューなのでAV作品はHelloEroやH-NEXTで先行配信されている。FALENO専属女優4人同時デビューとして、朝海汐、絵恋空、降矢あすか、らのデビューと共にAV活動を再開している。

近年ではAIリマスター版がリリースされており、名作「ミリオンガールズ 2005 フルスロットル」や引退作「小沢菜穂 ザ・ファイナル」も登場している。

復帰作配信直後に小沢菜穂復活記念写真集プロジェクトとしてひとつなぎでクラウドファンディング を開始している。

2002年に「My Birthday」でAVデビュー。

2003年10月にマキシシングル「Catch Your Hear」をリリース。

2004年11月にマキシシングル「little lover」をリリース。

2007年9月にMAXINGからAV引退作「小沢菜穂 ザ・ファイナル」を発売。

2007年11月に「初ぶっかけ！初アナルセックス！で引退 小沢菜穂」でAV引退。

2024年7月12日にTwitter（X）にてAV復帰を報告。7月18日に情報解禁。

2024年9月12日にFALENOから「完全引退から6287日…奇跡の復活「Re Birthday」 小沢菜穂」でAV復帰。

小沢菜穂復活記念写真集プロジェクトを開始。